কমলগঞ্জ প্রতিনিধি::
তেঁতুল যে ৫ টি রোগ ভালো করতে পারে তা জানলে আপনি অবাক হবেন লিভারের চর্বি এটি বর্তমানে একটি কমন সমস্যা একটু বয়স বাড় লিভারের চর্বি জমার সম দেখা দেয়আর তখনই আম মুঠো ওষুধ খাওয়া শুরু কিন্তু ঔষধ খেয়ে অনেক সময় কাজ হয় না এছাড়াও শরীরে ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে থাকে কিন্তু কিছু প্রাকৃতিক উপাদান আছে যেখান থেকে আপনি পেতে পারেন ভালো ফল যেমন- তেঁতুল যেকোনো ধরনের লিভারের সমস্যা থাকলে তেতুল সব থেকে বেশি উপকারী, তেতুল আমাদের শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ বের করে দেয় এবং হজম প্রক্রিয়াকে সঠিক রাখে এছাড়াও খারাপ কোলেস্টেরলকে ধ্বংস করে দেয় আজকের ভিডিওতে আলোচনা করবো কিভাবে তেঁতুল খেলে এর ফলাফল পাওয়া যায় যেকোনো ধরনের লিভারের সমস্যা সমাধানে প্রস্তুত রয়েছে এই তেতুল এটি শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ কিডনি দিয়ে বের করে দিতে সাহায্য করে। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে মেটাবলিজম রেটকে বৃদ্ধি করে কোন ভাবেই এটি আপনার পেটের মধ্যে ময়লা আবর্জনা রেখে দিবে না পরিষ্কার করে দিবে, তেতুল লিভার সুরক্ষায় বেশ কার্যকর এবং গুরুত্বপূর্ণ আরেকটি বিষয় হচ্ছে তেতুল খাওয়ার পর বুকের ধরপর ও কমে যায় এর কারণ হচ্ছে ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করে এই তেঁতুল আবার রক্তের মধ্যে যে খারাপ কোলেস্টেরল থাকে সেটাকে একদম কমিয়ে ফেলে যার কারণে তেঁতুল খাওয়ার পরে শরীরের প্রশান্তি অনুভব হয় যখন তখন খেয়ে ফেললে হবে শরবত বানালে কিভাবে বানাবো আপনাদের মনে এই প্রশ্ন আসা স্বাভাবিক যুক্তরাষ্ট্রের একদল গবেষকদের দাবি ৬ মাস একটানা যদি দৈনিক ১ গ্লাস করে তেতুলের শরবত খাওয়া যায় চিনি ছাড়া তাহলে ২০ বছরের মতো তরুণ হয়ে যাবে আপনার লিভার অর্থাৎ ফ্যাটি লিভারের সমস্যা একদম দূর হয়ে যাবে আর যেহেতু তেতুল কোলন পরিষ্কার করে উচ্চ মাত্রায় এন্টিঅক্সিডেন্ট হওয়ায় এই তেঁতুল খেলে ত্বক ও চির তরুণ থাকে তেঁতুলেথাকা ল্যাপটোটিন উপাদান কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে এবং খারাপ কোলেস্টেরল দূর করে বলে হার্ট সুস্থ থাকে তাহলে চলুন জেনে নেই কিভাবে তেতুলের শরবত বানাতে হয় প্রথমে কিছু খোসা ছাড়ানো পাকা তেতুল এবং ১ লিটার ফোটানো ঠান্ডা করা বিশুদ্ধ পানি নিন এবার একটি ব্লেন্ডারে তেতুল ও অল্প পরিমাণ পানি মিশিয়ে ব্লেন্ড করে নিন তারপর বাকি পানি মিশিয়ে ছেঁকে নিন এবার সাথে দুই চা চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন এবং এই পানীয়টি একবার বানিয়ে অর্ধেক করে সকালে এবং সন্ধ্যায় পান করুন ভুলেও ফ্রিজে রাখবেন না এতে ঠান্ডা হয়ে গেলে এর কার্যক্ষমতা আপনার শরীরের জন্য ক্ষতিকর প্রভাব ফেলবে আর আরেকটি বিষয় হচ্ছে তেতুলের শরবতের সাথে চিনি মেশাতে যাবেন না এতে হিতে বিপরীত হবে অর্থাৎ উপকারের জায়গায় অপকার হবে মধু মিশিয়ে নিতে পারেন যদি আপনার ডায়াবেটিসের সমস্যা প্রবল না থাকে তো আসুন আমরা ৫ টা পয়েন্ট জেনে নেই এই খাবারটা খাওয়ার মূল কি উপকারিতা রয়েছে ১. হৃদরোগের যাবতীয় সমস্যা দূর করে এই তেঁতুল ২. কোলন ক্যান্সারের রোগ থেকে রেহাই দিবে এই তেঁতুলের পানি ৩. তেতুলে থাকা ল্যাপটোটিন কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দুর করে ৪. তেতুলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পর্যাপ্ত থাকায় আপনার ত্বককে উজ্জ্বল রাখবে এবং এন্টি এজিং বাড়িয়ে দেওয়ার কারণে আপনাকে বুড়ো মনে হবে না ৫. শরীর থেকে ক্ষতি কর টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে এর ফলে লিভারের ফ্যাটটাও গলাতে থাকবে এবং মেটাবলিজম ক্ষমতায় বুস্ট হওয়ার কারণে সকল বর্জ্য কিডনির মাধ্যমে শরীর থেকে বের হয়ে যাবে।